Come comunicare con assertività

assertività torino       “La parola’ no’ è un grande risparmio di tempo. Dì di no a qualunque cosa che non sia il più elevato e miglior uso del tuo tempo.” Brian Tracy La parola assertività deriva dal latino “Asserere” cioè asserire, essa indica Leggi tutto →

Cosa succede quando ci innamoriamo?

psicologo torino “Da quando mi sono innamorata di te, ogni cosa si è trasformata ed è talmente piena di bellezza… L’amore è come un profumo, come una corrente, come la pioggia. Sai, cielo mio, tu sei come la pioggia ed io, come Leggi tutto →

Perchè non riesco a domire? Capire l’insonnia

insonnia torino Il mondo in cui si vive durante il sonno è talmente diverso, che quelli che faticano a prender sonno cercano prima di tutto di uscire dal nostro.” Marcel Proust   Che cos’è l’insonnia? L‘insonnia è un disturbo del riposo che può avere caratteristiche sia Leggi tutto →

Perchè avere amici è importante?

psicologo torino Amico mio, accanto a te non ho nulla di cui scusarmi, nulla da cui difendermi, nulla da dimostrare: trovo la pace… Al di là delle mie parole maldestre tu riesci a vedere in me semplicemente l’uomo.(Antoine de Saint-Exupery) Gli amici Leggi tutto →

I benefici della tristezza

laura toscano psicologa Conosco bene il sentimento di tristezza che ispira la precarietà delle cose, lo provo ogni volta che un fiore appassisce. Ma si tratta di una tristezza senza disperazione. (Herman Hesse) Che cos’è la tristezza? E’ un’emozione universale, che può aiutarci Leggi tutto →
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Studio Psicologia Torino

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