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Il tipo di musica scelta riporta i ricordi positivi, più vividi.

Uno dei modi più semplici per sentirsi più felice in questo momento è quello di richiamare un ricordo felice.

Ri-vivere un momento felice del passato può dare la spinta necessaria in quel momento.

E la musica ti può aiutare a farlo.

Una nuova ricerca suggerisce che sia la musica che la serenità  ti possono aiutare a richiamare i ricordi positivi.

Ma, se  ascolti  musica che è triste o emotivamente spaventosa, ciò contribuirà a portarti i ricordi sbagliati.

Sembra che l’ happy music, in particolare, dia il più veloce accesso ai ricordi felici.

Gli autori dello studio scrivono:
“… Spunti musicali positivi provocano il più veloce accesso ai ricordi, e abbiamo osservato un legame tra la valenza emotiva, i livelli di attivazione e le memorie accessibili.”

Potrebbe non essere una sorpresa che la musica aiuti a riportare bei ricordi.

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Ma c’è una sorpresa: il tipo di musica scelto è importante.

La musica tranquilla ha riportato i ricordi più vividi e positivi.

La musica tranquilla è in genere positiva, ma non troppo entusiasmante.

Come il dottor Sheldon Signy, primo autore dello studio, ha spiegato:

“Alti segnali di attivazione hanno portato alla minore vivacità della memoria ed a rating unici, ma entrambi ad alte attivazione e segnali positivi sono stati associati con i ricordi valutati come i più sociali.”

La musica suonata casualmente – sia positiva che negativa – era anche riuscita a portare alla mente ricordi vividi.

Dr Julia Donahue, che è co-autore, dello studio, ha detto:

“E ‘possibile che quando i segnali sono stati presentati in modo casuale, il contenuto emotivo della stecca suonata abbia diretto il recupero di una memoria simile attraverso le informazioni emotive.”

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Memoria e Cognizione (Sheldon & Donohue 2017)

 

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