Il tipo di musica scelta riporta i ricordi positivi, più vividi.
Uno dei modi più semplici per sentirsi più felice in questo momento è quello di richiamare un ricordo felice.
Ri-vivere un momento felice del passato può dare la spinta necessaria in quel momento.
E la musica ti può aiutare a farlo.
Una nuova ricerca suggerisce che sia la musica che la serenità ti possono aiutare a richiamare i ricordi positivi.
Ma, se ascolti musica che è triste o emotivamente spaventosa, ciò contribuirà a portarti i ricordi sbagliati.
Sembra che l’ happy music, in particolare, dia il più veloce accesso ai ricordi felici.
Gli autori dello studio scrivono:
“… Spunti musicali positivi provocano il più veloce accesso ai ricordi, e abbiamo osservato un legame tra la valenza emotiva, i livelli di attivazione e le memorie accessibili.”
Potrebbe non essere una sorpresa che la musica aiuti a riportare bei ricordi.
Ma c’è una sorpresa: il tipo di musica scelto è importante.
La musica tranquilla ha riportato i ricordi più vividi e positivi.
La musica tranquilla è in genere positiva, ma non troppo entusiasmante.
Come il dottor Sheldon Signy, primo autore dello studio, ha spiegato:
“Alti segnali di attivazione hanno portato alla minore vivacità della memoria ed a rating unici, ma entrambi ad alte attivazione e segnali positivi sono stati associati con i ricordi valutati come i più sociali.”
La musica suonata casualmente – sia positiva che negativa – era anche riuscita a portare alla mente ricordi vividi.
Dr Julia Donahue, che è co-autore, dello studio, ha detto:
“E ‘possibile che quando i segnali sono stati presentati in modo casuale, il contenuto emotivo della stecca suonata abbia diretto il recupero di una memoria simile attraverso le informazioni emotive.”
Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Memoria e Cognizione (Sheldon & Donohue 2017)
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