Perchè non riesco a domire? Capire l’insonnia

insonnia torino Il mondo in cui si vive durante il sonno è talmente diverso, che quelli che faticano a prender sonno cercano prima di tutto di uscire dal nostro.” Marcel Proust   Che cos’è l’insonnia? L‘insonnia è un disturbo del riposo che può avere caratteristiche sia Leggi tutto →

Non riesci a dormire? Capire l’insonnia e i suoi sintomi

Insonnia-cronica-300-©-aleutie-Fotolia.com_ Fatichi ad addormentarti, anche se sei stanco? O ti svegli nel cuore della notte e rimani sveglio per ore guardando ansiosamente l’orologio? L’insonnia è un problema comune che influenza l’energia, l’umore, la salute e la capacità di funzionare durante il Leggi tutto →
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Studio Psicologia Torino

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